ヨガラボ名古屋・長久手主宰のMIYAKOです。
瀬戸市生まれ。
Yogaを始めたきっかけは、当時流行っていたから！笑
きっかけはミーハーでしたが、通っているうちにそこで出会う人たちの繋がり、Yogaの魅力に引き込まれ、
ある日尊敬する先生から、ヨガを教えてみない？と言われたことがインストラクターを目指したきっかけになります。
ヨガをすることで心身が整ったことはことはもちろん、自然と笑顔になる時間が増え、
１店舗目の名古屋から長久手にもその場所を作りたい！という想いが強くなり、
2024年5月にヨガラボ２店舗目をオープンする運びとなりました。
趣味は愛犬と旅行に行くこと、旅先で美味しいものを食べること。
体について勉強することです♪
皆様に愛されるスタジオになるよう努力してまいります。
スタジオでお会いできるのを楽しみにしております＾＾
はじめまして。
ヨガクラスを担当させて頂くことになりましたerikoです！
わたしがヨガに出会ったのは大学4年生の就活中、ヨガインストラクターの求人を見たのがきっかけでした。
元々スポーツと健康に関わる仕事をしたいと思ってはいたのですが、直感でヨガを仕事にしたいと思い、ヨガ未経験のまま応募し、ヨガインストラクターになりました。
それからインストラクターになる為、レッスンを受けたり学びを深めていきましたが、
初めて自分の為だけにヨガをした感覚を感じたのは資格を取得しに沖縄へ行った時のことです。
未経験のままインストラクターになったので、今まではレッスンを受けても、自分のレッスンで生かせることを探してしまったり、純粋にヨガをしていなかったことに気づきました。
自分の心と身体の声を聞いて今に集中すること、その声を大切に丁寧に受け取ること。
呼吸の深まり、身体のスッキリ感、それによる心の開放感と穏やかさ、そして自分を愛してあげること。
それを心から味わうことができもっとその深みにハマりました。
それから縁をいただき、時々RYT200の合宿スタッフとして沖縄やバリ島で養成講座の講師をしています。
趣味はアウトドアで、サーフィン、登山、スノボ、キャンプ、広く浅くですが笑
自然を感じられることが大好きです！
いつも頑張っている皆さんが、心と身体の声を聞いて、自分を労わるひとときを、自分を大切にできる時間を一緒に過ごせたら嬉しいです。
はじめまして。インストラクターのYuriです！
生まれも育ちも鳥取で豊かな自然の中で育ち、性格も比較的のんびりしてる方かと思います。笑
ヨガに出会ったのは歯科衛生士として働く中、日々の業務に追われていた頃でした。ヨガを通して頑張りすぎていた自分に気が付き、心のモヤモヤがすっと軽くなる感覚がありました。
職業柄仕方のないことだと思っていた、肩こり・腰痛の改善、ひどかった偏頭痛もいつしかなくなっていました♩
そんなヨガのことをもっと知りたくて、自然と養成講座へ。
知れば知るほど、ヨガの面白さ・奥深さに魅了され、自分のために通い出した養成講座でしたが、「ひとりでも多くの方にヨガの素晴らしさにをお伝えしたい！」と、現在はインストラクターとして活動させて頂きてます。
ヨガを通して、みなさんの日常がより豊かになるお手伝いができれば幸いです。
趣味：旅行、お酒、美味しいご飯、ガーデニング、自然たっぷりの中でのんびりする、ヨガ♡
はじめまして。やさしいヨガを担当させていただきます千晴です。
学生時代はバドミントンに打ち込み、スポーツに携わる仕事がしたいと思いスポーツクラブに就職しました。激しく動き、鍛えることが大切だと思っていました。
そんな環境の中、ヨガに出会い、考えが一気に変わりました。
リラックスして身体を緩めたり、時間をかけて伸ばしたりして、ポーズに集中し、呼吸を整え、内面を見つめることで頭の中がスッキリし、自分の心と身体が変化していくことは驚きでした。
年齢を重ね、スポーツの現場を離れて、ライフスタイルが変わってもヨガは続けてきました。
ヨガをすることで、自分の身体と心に向き合うことができます。
多くの方に、わかりやすく丁寧にお伝えしていきたいと思っています。
レッスンでお会いできる事を楽しみにしてます。^ ^
ヨガラボ長久手インストラクターのricoです
私は子供の頃からずっとスイミングスクールで水泳を続けていたので就職先もスイミングスクールで赤ちゃんから大人まで水泳指導を続けていました
そこで出会ったエアロビクスに魅了されて、次はエアロビクスのインストラクターも始めました
楽しいエアロビクスも仕事になるとハードで身体に疲労もたまり、
毎日疲れていましたが自分の身体のメンテナンスのできるヨガやピラティスを勉強して、
年齢を重ねても今現在の身体が一番調子がいいと言えます
現在はヨガ、ホットヨガ、ピラティス、ジャイロキネシス®、スイミングを週に16本指導しています
また趣味は倒立、毎日逆さまの世界を楽しんでいます
逆さまになると気分がスッキリして身体も気持ちもリフレッシュします
そしてもうひとつは家庭菜園です
自分で育てた野菜をお料理して食べるのは至福の時間です
ご縁がありヨガラボ長久手でクラスを受け持つ事になりましたスタジオで皆さまとお会いできる事を楽しみにしています
ぜひ私と一緒に楽しく運動しましょう♪
お待ちしています。
初めまして、ミキです。
ヨガに出会ったのはほんの数年前。
元々動くことが好きなタイプですが、身体の不調を感じYouTubeで数分のヨガ動画を見始めたのがきっかけです。
何ヶ月か経ち、直接レッスンを受けにこのヨガラボへ通い始めて、美しくも個性があって面白くて笑顔の絶えない素敵なヨガラボのインストラクターと生徒さん達についてヨガを続けていきました。
習慣的に身体を整え、鍛えることが自分に合っていたのか気づいたら身体の不調は改善されており、気づいたらヨガ(ヨガラボ)の沼へとどっぷり浸かっていました。
また、ヨガを練習することで佇まいが美しくなりスタイルUPに繋がるのも確かですが、何よりも自律神経が整い心身のバランスも良くなります。
その日その時の身体の状態をしっかりと観察し、心地よい空間で自分のために動くヨガ。
私もインストラクターとして、皆様の日常がより豊かになるようお手伝いできたらと思います！
そんな私はヨガラボでエアリアルヨガを担当しています。
ハンモックを使って全身を伸ばして鍛えたり、ヨガのポーズをとったり、ハンモックの上で寝転んだり。非日常の感覚を味わいましょう！
ヨガラボでの素敵な時間を共有できることを楽しみにしております。
はじめまして
音楽とコーヒーが大好きな ＼Ayaha／です
私は小さい頃から体を動かすことが大好きで、20年ほどダンスを習い続けていました。
時には有名なアーティストのバックダンサーをし、時にはニューヨークへダンスレッスンを受けにも行きました。
コロナで変化しなければいけなくなった生活や
身体の怪我や不調をきっかけに
もっと自分と向き合いたい！と思うようになり、ヨガの世界にはいってきました。
○体を動かす事の楽しさ
○誰かと一緒に動きや感情をシェアする楽しさ
○音楽の力で開放される心地良さ
ダンスを通して学びながら過ごしてきた日々を活かし、皆さんにはヨガを通してお伝えしていきます！
ヨガラボでは音楽に合わせてポーズを繋げていくフロースタイルの新しいヨガを受けていただけます！
初めての方も楽しんでいただけるような内容になっていますので、お気軽にご参加ください。
自分の身体を知ったり、また1つ好きになったり、
日々を軽やかに過ごせるように一緒にヨガしましょう♪
ヨガインストラクター 兼フェイスラインすっきり小顔セラピストれいこです。
インドに5年半住んでいた頃にヨガの魅力にどっぷりハマり資格を取得。(ヒンディー語やインド料理も勉強してきました。)
40代になってからは、少し前からエイジングケアに挑戦しています＾＾
それまで私は美に疎い人生を送ってきましたが ある日ほうれい線が気になってから 顔ヨガのレッスンに通い 表情筋の勉強をして 施術を受けに行ったり 実はいろいろ手を出しました笑 そして素晴らしい小顔調整法に出会いました。 ヨガクラスでは、その小顔調整法のセルフケアも取り入れ、大人女性の肩首とお顔もスッキリさせていきます♩
Tomomi
はじめまして。
インストラクターのTomomiです。
新潟の自然の中で育ち、転勤をきっかけに海外や日本各地で暮らしてきました。
その中でも、タイバンコクでの6年間は、暖かくおおらかな空気に包まれながら「周りと比べすぎず、自分のペースを大切にすること」を自然と学ぶ時間でもありました。
ヨガとの出会いはタイ。
環境の変化や子育て、コロナ禍が重なり、心と身体が追いつかなくなっていた頃です。たまたま参加したヨガのクラスで呼吸に合わせてゆっくりと動く中、スーッと緊張がほどけていく感覚があり、そこからヨガの学びが始まりました。
それまでの人生では外のことばかり気にしてしまう私でしたが、ヨガを通じて自分の心と身体の声に耳を傾ける時間が心地良く、今ではとても大切にしている習慣です◎
忙しい日々の中でも、自分と向き合い優しくできる時間を一緒に過ごせたら嬉しいです。
chinami
はじめまして！chinamiです
ヨガとの出会いは、自分の「呼吸が浅い」
と感じたことがきっかけでした。
仕事や日々の忙しさの中で、無意識に力が入り、心身を整える時間を持ちたいと思いヨガを始めました。ヨガを続けるうちに呼吸が深まり、心にもゆとりが生まれていくのを感じ、この心地良さを多くの方に伝えたいと思うようになりました。
資格取得後、ヨガスタジオに勤務し多くの方の身体と心の変化に寄り添う経験を重ねてきました。
レッスンでは「呼吸・動き・意識」のバランスを整え、心と体もふわっと軽くなるような時間を大切にしています。
頑張りすぎず、自分のペースで心地よく。
そんな時間を皆さんと分かち合えたら嬉しいです。
Yuki
ヨガラボの皆様、初めまして(^-^)
Yukiと申します☺
この度は、皆様とヨガをさせて頂く機会を
頂けて、とても嬉しく思っております！
ヨガを始めた当初、お仕事や日常生活で
疲弊した心と体が自然と解きほぐれていった
感覚、人生に繋がるヨガの深い考え方に
感動し、大好きになりました⭐
とりあえずやってみたい！と深く考えずに始めたヨガは、想像以上に奥深く素敵なもので、私はこれからもずっとヨガと共に生きていきたい、少しでも多くの方にその素晴らしさを伝えていけたらと、インストラクターになりました。
その原点の気持ちに反し、前職では過度なスケジュールによって逆にヨガで体を痛めてしまったり、自分の気持ちを押し込めたり、ストレスを感じることが多く、「自分の本当の気持ちを受け止め、望む生き方をしたい」と決意し、この度ヨガラボさんで働かせて頂くご縁を頂きました。
私はヨガを始めた頃から、ずっとホットヨガしかしてこなかったので、常温のヨガは初めてなことや、他にも未熟な点はたくさんありますが、これからも日々たくさん学びながら、成長していきたいと思っております✨
ある１つの物事に対して人それぞれ感じ方が違うように、心地よい呼吸のペースも、取りやすいポーズの深さも様々です。
その全てが正解で、代えの利かない尊いものです。
日々の生活の中では、どうしても周りの環境に合わせたり、ストレスを感じなが過ごされている方も多くいらっしゃると思いますが、私のレッスンの時間だけは、無理せず、ご自身の心と体の声を聴き、大切にする時間にして頂きたいなと思っております⭐
その気持ちを大切に、毎回全力でレッスンをさせて頂きます！
皆様に少しでも笑顔になって頂けるようなお手伝いができたらと思っておりますので、これからどうぞよろしくお願い致します♡
Yuki
